Accompagnement
Individuel CNV
Saint-Ismier / Plateau des Petites Roches / Visio
Un espace pour :
- se sentir compris.e au delà de l’histoire, là où c’est essentiel,
- restaurer la relation à soi et aux autres,
- gagner en responsabilité et en autonomie dans sa vie,
- focaliser son attention sur ce qui « rend la vie plus belle » plutôt que de jouer à « qui à tort et qui à raison »,
- vivre la bienveillance pour de vrai avec soi et avec les autres !
J'aime offrir :
- un accueil chaleureux dans un espace calme et confidentiel,
- une présence confiante et une écoute empathique,
- mon engagement relationnel avec vous,
- des outils relationnels puissants,
- la conscience « girafe » de la Communication NonViolente pour vous proposer de nouveaux choix pour vous rendre la vie plus belle.
Sur Rendez-Vous :
- dans mon cabinet de Saint-Ismier (à partir de mars 2023),
- dans ma salle dédiée à Saint Hilaire du Touvet,
- en Visio.
Tarif : 90€
Séances de 1h30
Dans quelles situations demander une séance individuelle ?
- Vous traversez des évènements difficiles seul.e ou en famille, chacun est préoccupé ou indisponible pour offrir son l’attention bienveillante,
- Vos habitudes de langage sont bien ancrées et vous ne parvenez pas à offrir davantage de bienveillance à vos proches,
- Une ou plusieurs relations avec vos proches sont coupées, vous aimeriez renouer le lien ou simplement être en paix avec ce qui est mais vous n’y arrivez pas,
- Vous ne parvenez par à avoir le recul nécessaire pour réaliser des choix importants et vous sentez tiraillé.e,
- Vous aimez plonger à l’intérieur de vous-même et cheminer en conscience pour vivre une spiritualité incarnée et en actions.
Quelle fréquence ?
C’est vous qui choisissez ! Un RDV peut être le bienvenu pour se rencontrer et essayer cette approche particulière de cheminement personnel et sentir si cela vous convient.
Lorsque je me fais accompagner avec cette approche, cela donne des résultats significatifs, rapides et mesurables dans ma vie quotidienne en termes de liberté de choix, de paix et de sécurité intérieure, ainsi que de ressources concrètes pour rester en relation quand bien même les situations sont « challenges ».
Est-ce une thérapie ?
J’exerce en tant que psychopraticien relationnel et non comme psychothérapeute. En effet, ce nom relève d’une terminologie médicale et suppose d’avoir suivi un cursus de formation en psychologie clinique.
Comme l’a démontré Carl Rogers, le titre du praticien a peu d’importance sur la qualité des résultats observés chez le patient. Les capacités empathiques et la qualité de l’authenticité sont des facteurs primordiaux.
À la sortie des RDV vous sentirez généralement du mieux être et serez probablement soulagés plein de ressources. De ce point de vue là je considère qu’il s’agit d’une thérapie individuelle.
Mais pas uniquement, j’aime aussi regarder à l’échelle du système relationnel global : l’évolution personnelle que vous vous offrez est un petit pas vers davantage de conscience et de joie de vivre sur Terre !
À quoi ça ressemble ?
Elles se déroulent sous la forme d’entretiens dans lesquels mon intention est toujours la même :
focaliser mon attention sur la qualité de la relation avec vous plutôt que sur le résultat que j’attends.
Paradoxalement c’est cela qui amène les plus belles évolutions. Ce qui se produit à la fin d’une séance se construit organiquement au fil de notre entretien. Bien-sûr, à chaque RDV nous définissons ensemble votre intention à partir de ce qui vous a motivé à prendre ce rendez-vous. C’est le point de repère initial, sur lequel je vais m’appuyer pour me mettre à votre service tout en restant ouvert à ce qui est présent instant après instant.
Ma pratique se base sur l’usage de ces trois compétences principales:
L’écoute empathique :
je vous écoute depuis un espace intérieur qui prend la mesure de ce qui est vécu et qui génère la sensation d’être pleinement accueilli, de se sentir rejoint. Cette forme d’écoute apaise la douleur.
L’expression authentique :
j’exprime mon vécu en prenant l’entière responsabilité des mes sentiments et de mes besoins, tout en restant ouvert et à la manière dont vous accueillez mes mots. Cela nous place dans une relation d’équivalence dans laquelle vous avez accès à mon intériorité en toute authenticité et vulnérabilité.
Les clés de conscience :
aux moments opportuns, je vous partage des apports de conscience. Ceux-ci vous permettent de voir les habitudes relationnelles à l’origine de vos souffrances. Vous pourrez alors choisir (ou non) de nouvelles manières de penser, de communiquer et d’agir pour vous rendre la vie plus belle.
- À cela s’ajoutent de nombreux outils que je me ferai une joie de vous faire découvrir dans le vécu de la séance.
Mon engagement !
J’ai terminé les modules de formation du cursus d’Accompagnement Individuel avec la Communication NonViolente (promo AH-CNV n°3 / 2019-2022)..
En décembre 2022 je cumule notamment :
- 90 journées de formation à la CNV,
- 100 heures d’accompagnement reçues,
- 115 heures d’accompagnements donnés,
- des temps de coaching et de supervision.
En tant qu’être humain bercé par l’aspiration à vivre le cœur ouvert à toute la Vie qui se manifeste, je choisis chaque matin de pratiquer la CNV pour moi-même et dans les relations qui comptent pour moi.
D'où vient la CNV ?
Marshall B. Rosenberg (1934 – 2015) est le fondateur de la Communication Non Violente (CNV). Le but de cette approche est de faciliter une qualité de relation avec soi et avec les autres qui permet de rester branché à l’aspiration fondamentale de l’être humain de contribuer à son bien-être autant qu’à celui des autres.
Les formations consistent en l’expérimentation et l’intégration de nouveaux mode de pensée, d’expression et d’usage du pouvoir grâce à des clés de consciences qui ouvrent d’autres choix relationnels possibles que ceux que l’on connaît.
Au début de sa carrière Marshall exerce d’abord en psychologie clinique, en cabinet privé. Par sa pratique et ses recherches il développe une forme de « psychothérapie » qu’il estime beaucoup plus efficace que celles qu’il a appris à l’université. Ainsi naît la CNV.
Il choisit de considérer la pathologie psychique comme les conséquences sur un individu d’un système « tragique » de pensée, d’expression et d’usage du pouvoir qui se joue à l’échelle de l’humanité. Il quitte alors la pratique thérapeutique et se focalise sur l’enseignement de la CNV au plus grand nombre. À cet effet il co-crée le CNVC (Centre pour la Communication Non Violente) et forme des transmetteurs qui enseignent à leur tour. Il est également un acteur de paix dans différents conflits internationaux.
D'où vient l'accompagnement individuel avec la CNV ?
En 2006, Hélène Domergue Tappolet, formatrice certifiée crée le premier cursus d’AI-CNV. Elle est rejointe par Issâ Padovani en 2007. Depuis, cette approche se développe et un réseau de praticiens accrédités voit le jour (ai-cnv.com).